Blog

Jak zapobiegać próchnicy?

13 09 2019

Statystyki nie pozostawiają złudzeń – próchnica jest już chorobą cywilizacyjną. W Polsce boryka się z nią ponad 90% dorosłych, ale niestety tylko niewielka część z nich decyduje się na jej leczenie. Skutkuje to groźnymi powikłaniami i przedwczesną utratą naturalnego uzębienia. Tymczasem profilaktyka próchnicy wcale nie jest trudna!

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że próchnica jest chorobą wywoływaną przez bakterie bytujące w jamie ustnej. Żywią się one pozostałościami jedzenia nieusuniętymi z jamy ustnej podczas szczotkowania (głównie cukrami). Efektem metabolizmu drobnoustrojów są kwasy, które niszczą szkliwo, będące naturalną barierą ochronną zębów. Kiedy szkliwo jest osłabione, bakterie łatwo wnikają w głąb tkanek zębów, infekują je i stopniowo niszczą. Tak właśnie rozwija się próchnica.

Jak zapobiegać próchnicy? Dbać o higienę!

Choć może to wydawać się prozaiczne, najlepszym sposobem zapobiegania próchnicy jest… regularna, dokładna higiena jamy ustnej. Zęby należy myć po każdym posiłku (a przynajmniej dwa razy dziennie), przez 2-3 minuty, przy użyciu szczoteczki o odpowiedniej twardości włosia oraz pasty do zębów, którą zaleca Twój lekarz. Należy szczotkować wszystkie powierzchnie zębów, nie zapominając również o oczyszczeniu języka.

Samo szczotkowanie nie jest jednak wystarczające. Resztki pokarmowe bardzo chętnie zbierają się m.in. między zębami, a włosie szczoteczki nie jest w stanie tam sięgnąć. Dlatego przestrzenie między zębami należy oczyścić przy pomocy nici dentystycznej, a następnie wypłukać jamę ustną specjalnym płynem.

Zdrowa dieta, zdrowe zęby

Przy rozważaniach o tym, jak zapobiegać próchnicy, nie można zapomnieć o zdrowej diecie. Należy unikać produktów bogatych w cukry proste, zwłaszcza batoników, cukierków, ciast, ciasteczek, oblepiających zęby żelków itp. Nie dość, że ich spożywanie zwiększa ryzyko próchnicy, to dodatkowo może szybko odbić się w postaci dodatkowych kilogramów. Dla zdrowia zębów w codziennej diecie powinny się natomiast znaleźć m.in. nabiał (źródło wapnia), warzywa pełne witamin i mikroelementów oraz zielona herbata (zawiera w sobie mnóstwo fluoru).

Nie zapominaj o dentyście!

Profilaktyka próchnicy to także regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym. Do dentysty należy zgłaszać się przynajmniej dwa razy do roku – lekarz (lub higienistka) będzie mógł przeprowadzić profesjonalną higienizację jamy ustnej, podczas której usunie kamień nazębny i osady. Stomatolog wykona także przegląd jamy ustnej i wyleczy ewentualne drobne ubytki. Leczenie próchnicy we wczesnym stadium w większości przypadków ogranicza się do opracowania ubytku i wykonania niewielkiego wypełnienia – nie jest to ani bolesne, ani mocno obciążające dla pacjenta, ani bardzo kosztowne.

W naszej Ratyńscy Dental Clinic w Józefowie pokażemy, jak zapobiegać próchnicy – przeprowadzimy instruktaż higieny jamy ustnej, wykonamy profesjonalną higienizację, zapraszamy też na regularne przeglądy stomatologiczne. Jesteśmy do Waszej dyspozycji ->https://ratynscy.pl/kontakt/.

Kontakt
Umów się na wizytę już teraz

Czekają na Państwa nowocześnie wyposażone gabinety, cyfrowa pracownia tomografii, własne laboratorium protetyczne i ortodontyczne, duży parking i wyśmienite włoskie espresso.

Mamy nadzieję, że wspaniałe otoczenie i śpiew ptaków za oknem będą okazją do spędzenia miłych chwil w Józefowie.

Prosimy o skorzystanie z naszego formularza w celu umówienia wizyty.

Wyznacz trasę dojazdu
close
Potrzebujesz więcej informacji?
Oddzwonimy do Ciebie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora (Ratyńscy Dental Clinic Józefów, ul. Graniczna 39, 05-410 Józefów) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest (Ratyńscy Dental Clinic Józefów, ul. Graniczna 39, 05-410 Józefów)
2. Dane będą przetwarzane w celu kontaktu telefonicznego na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Zostaw numer
oddzwonimy!
Rejestracja
Wyślij zapytanie
na interesujący Cię temat...





Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora (Ratyńscy Dental Clinic Józefów, ul. Graniczna 39, 05-410 Józefów) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest (Ratyńscy Dental Clinic Józefów, ul. Graniczna 39, 05-410 Józefów)
2. Dane będą przetwarzane w celu kontaktu telefonicznego na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Umów wizytę